Кормление – это не только питание. Во многих домах это театр морали: добродетель за ограничение, комедия о полноте, наблюдение за второй порцией. Дети усваивают сценарий задолго до того, как смогут его критиковать.
Культуры различаются по изобилию еды, посту и идеалам красоты. Разнообразие не отменяет открытия о том, что ценность, основанная на внешнем виде, предсказывает телесные страдания во многих ситуациях.
Ежедневные комментарии, которые режут
— Ты уверен, что тебе это нужно? — В этом ты выглядишь пухлым. «Мне сегодня было плохо». Сказано легко, слышно тяжело. Даже похвала худобе учит, что тела — это общественные проекты.
Сравнение аппетитов и размеров братьев и сестер превращает таблицу в рейтинговую доску.
Побочные эффекты
Тайное питание, озабоченность едой, ранняя диета, спорт, вызванный страхом весовой категории, и подростки, которые пропускают приемы пищи перед групповыми фотографиями. Мальчики не освобождаются от налога; мускулы и «урезанные» идеалы тоже ранили.
Беспокойство во время еды разрушает возможности совместной регуляции, которые может предложить пища. Конфликты при кормлении выглядят как «придирчивость в еде», хотя иногда это страх тела.
Здоровье без войны с телом
Вы можете заботиться о сне, силе, здоровье зубов и разнообразном питании, не рассказывая о весе как о характере. Медицинские проблемы принадлежат врачам, а не семейным групповым беседам.
Модель нейтрального разговора о теле: тела делают что-то; одежда сидит по-разному; аппетит колеблется в зависимости от роста и занятий спортом.
Культура и диетическая индустрия
Глобальный диетический маркетинг колонизирует местные столы. Родственники могут «заботливо» следить за органами полиции. Родители могут установить домашнее правило: никаких комментариев в адрес детей, включая шутки.
Основанный на вере пост или праздничное застолье можно преподавать как смысл, а не как телесное наказание — в повествовании важно намерение.
Ремонт зеркала
Извинитесь за прошлые замечания по телу; остановить их движение вперед; смените комплименты на навыки, доброту и юмор. Держите драму о запретной еде на низком уровне, чтобы восстание лишилось кислорода.
Если у ребенка наблюдаются признаки расстройства пищевого поведения, как можно раньше обратитесь за специализированной помощью. Домашнее тепло по-прежнему имеет значение, но и опыт тоже имеет значение.
Выводы
- Семейный разговор о еде — это учебная программа по телу.
- Внешний вид предсказывает страдания представителей разных полов.
- Цели здоровья не должны становиться моралью веса.
- Отсутствие комментариев по весу — это правило дома, обеспечивающее безопасность детей.
Вопросы, на которые отвечает эссе
Что, если врач выскажет опасения по поводу веса?
Следуйте клиническим рекомендациям конфиденциально и уважительно — избегайте позорных выражений или публичного слежения за столом.
Родственники комментируют каждый праздник.
Подготовьте короткое перенаправление и личный разбор с вашим ребенком, подтверждающим его достоинство.
Является ли запрет сладостей решением проблемы?
Чрезмерные ограничения часто имеют неприятные последствия. Структура и нейтральность побеждают моральную панику по поводу сахара.
Более широкие пути
Читать дальше в атласе
Кормление
Грудка, бутылочка, твердая пища и разборчивость в еде — разделение ответственности Эллин Саттер рассматривает кормление как задачу взаимоотношений, а не…
Доказательства 93 🧑🎓Подростковый возраст
Идентичность, риск и отделение — подростковые годы перестраивают мозг, отношения и семейные границы.
Доказательства 80 💗Эмпатия
Видение внутреннего мира ребенка — родительское сочувствие предсказывает надежную привязанность и успех в обучении эмоциям в разных культурах.
Доказательства 88 💬Коммуникация
Как разговаривают в семьях — исследования Фабера и Мазлиша, Гордона и Готтмана связывают модели общения с конфликтами и близостью.
Доказательства 90 🧘Саморегулирование
Управление собственным возбуждением перед тем, как направлять ребенка — родительская саморегуляция опосредует влияние стресса на качество дисциплины.
Доказательства 87