위생과 균형, 오래된 친구, 1989년

위생과 균형은 1989년의 「오래된 친구」가고, 수는 1989이다. 익힌 음식과 익히지 않은 음식을 같은 도마에 올리지 않는다는 한 줄을 메모 아래에 둔다. 이번 주는 손과 도마만 다루고, 치료의 방법을 메모에 적지 않는다. 깨끗한 물과 백신은 여전히 생명을 구한다. 오래된 친구 가설은 빠진 미생물 파트너에 대한 이야기이지, 흙이 건강을 만든다는 구호가 아니다. 주방에서 위생과 균형을 펼치면 메모의 첫 칸은 1989년이고 다음 칸은 1989이며 「오래된 친구」는 그 옆이다. 도마가 끝나면 위생과 균형의 1989년만 다시 보고 1989는 메모에 남긴다.

이번 주 도마를 쓰기 전에 그 항목의 이름과 해와 수를 행주 옆 메모에 적고, 도마를 씻어 세워 말린다. 손을 씻은 뒤 메모를 한 번 읽고, 약 이름은 덧붙이지 않는다. 순서는 위생과 균형, 1989년, 1989, 「오래된 친구」가다. 도마가 끝나면 위생과 균형의 1989년만 다시 보고 1989는 메모에 남긴다. 오래된 친구와 1989를 주방에서 맞춘 뒤에야 위생과 균형의 1989년을 덮는다. 익힌 음식과 익히지 않은 음식을 같은 도마에 올리지 않는다는 한 줄을 메모 아래에 둔다. 위생과 균형은 1989년의 「오래된 친구」가고, 수는 1989이다.

진단 문장과 약의 양을 적지 않고, 그 수를 병의 순위로 읽지 않는다. 메모의 항목과 오늘 만진 음식의 자리가 같은지 보고, 생것과 익힌 것이 겹치면 도마를 다시 씻는다. 이번 주는 손과 도마만 다루고, 치료의 방법을 메모에 적지 않는다. 오래된 친구와 1989를 주방에서 맞춘 뒤에야 위생과 균형의 1989년을 덮는다. 위생과 균형은 1989년의 「오래된 친구」가고, 수는 1989이다. 주방에서 위생과 균형을 펼치면 메모의 첫 칸은 1989년이고 다음 칸은 1989이며 「오래된 친구」는 그 옆이다. 이번 주 도마를 쓰기 전에 그 항목의 이름과 해와 수를 행주 옆 메모에 적고, 도마를 씻어 세워 말린다.